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时蔬小炒(西兰花篇)

来源:菜肴屋 阅读:6.34K 次
时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图

夏天更喜欢蔬菜绿绿的感觉,比较清凉。时蔬篇章继续更新。

用料  

西兰花 1朵
虾仁 若干只
黑木耳 3朵
口蘑 4个
少许

时蔬小炒(西兰花篇)的做法  

  1. 准备食材,西兰花小朵,口蘑切片,黑木耳泡发,剥虾仁。

    时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图 第2张
  2. 用虾头炸虾油

    时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图 第3张
  3. 捞出虾头,放虾仁两面煎一下。

    时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图 第4张
  4. 沥干黑木耳,翻炒几下。

    时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图 第5张
  5. 直接放西兰花,翻炒几下,加小半小碗的水,不能加朵,要不西兰花会煮烂。

    时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图 第6张
  6. 喜欢咕噜咕噜冒泡的感觉。

    时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图 第7张
  7. 水快干的时候放口蘑,翻炒至口蘑有点少许缩水,就可以了。

    时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图 第8张
  8. 装盘,又一盘可口的蔬菜出锅了。

    时蔬小炒(西兰花篇)的做法步骤图 第9张
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