蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾
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山药口感糯,没有特别的味道,所以有些人不太喜欢吃,搭配蜜薯的香甜,既能增加甜度,也是养生的绝好搭配。蜜薯具有排毒、降压、美颜的效果,山药具有健脾、益胃、滋肾的作用,养生好食,老少皆宜,快做来尝尝吧
温馨提示:山药和蜜薯的干湿程度不一样,牛奶用来调整液态程度,便于做造型,要一点点加,不可太稀。甜度依据个人口味调整哈
用料
山药:蜜薯 | 1:1(1~2根) |
牛奶 | 适量 |
炼乳(可无) | 适量(随口味) |
糖 | 随口味 |
巧克力酱 | 少许 |
蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的做法
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