滋养脾胃的红豆山药糕
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用料
滋养脾胃的红豆山药糕的做法
把红豆泡一夜,第二天再煮透。
煮成这样,尽量把红豆沙的水沥干。
山药把表皮洗净,上锅蒸熟透,捣成泥状。
最后用磨具,先铺一层山药泥;第二层铺上红豆泥;第三层再铺上山药泥。最后导出模型。
小贴士
红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。
而红豆山药一起食用可针对宝宝脾胃虚弱、食少体倦的状态起到很好的改善效果。
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