祛湿食谱(不适合孕妇):炒薏米黑豆
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红豆薏米是祛湿的,这个大家都知道。但是生薏米比较寒,炒过的薏米性情就温和多了。
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祛湿食谱(不适合孕妇):炒薏米黑豆的做法
黑豆薏米清洗赶紧晾干后,按照2:3的比例,混合炒熟,炒到黑豆开口即可。
吃法就是直接泡开水喝。味道还不错,有点像大麦茶,如果身体湿气比较明显的人,喝这个会觉得很好喝
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