红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢
来源:菜肴屋 阅读:1.2W 次
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品
用料
红豆 | 70g |
薏米 | 30g |
糖 | 适量 |
红豆薏米祛湿粥哦适合多雨的季节呢的做法
这是原料 红豆 薏米呢
先进行浸泡20-30分钟即可
然后下锅
加水,普通锅1:8 压力锅1:5
大火煮开
这样就可以出锅了哦
经过保温10分钟,有没有更粘稠呢
这就是成品图了哦
小贴士
红豆薏米可能不粘稠,您们可以再煮的时候加点银耳莲子哦
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