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适合孕妇吃的米饭

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适合孕妇吃的米饭的做法步骤图,怎么做好吃

分享一波老婆怀孕时喜欢吃的黑米

用料  

大米 根据饭量决定米量
黑米 一小把
蜂蜜 少许

适合孕妇吃的米饭的做法  

  1. 把大米黑米放入电饭煲中淘洗干净,加入一点点蜂蜜后加水搅拌均匀!

    适合孕妇吃的米饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 那么重头戏来了,是不是感觉自己每次做米饭不稳定呢?有时偏烂,有事偏生呢?🤣🤣其实很简单,加水大概到食指第一关节处,不管电饭煲大小都差不多这个水量!差不多2公分左右的加水量!

    适合孕妇吃的米饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 内锅外围的水擦干净后放入电饭煲!香弹煮,开始……

    适合孕妇吃的米饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 香喷喷的米饭就完成咯!

    适合孕妇吃的米饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

也可以单独用黑米熬成,具有补气养血,保产育胎的作用

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