适合孕妇吃的米饭
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用料
大米 | 根据饭量决定米量 |
黑米 | 一小把 |
蜂蜜 | 少许 |
适合孕妇吃的米饭的做法
把大米黑米放入电饭煲中淘洗干净,加入一点点蜂蜜后加水搅拌均匀!
那么重头戏来了,是不是感觉自己每次做米饭不稳定呢?有时偏烂,有事偏生呢?🤣🤣其实很简单,加水大概到食指第一关节处,不管电饭煲大小都差不多这个水量!差不多2公分左右的加水量!
内锅外围的水擦干净后放入电饭煲!香弹煮,开始……
香喷喷的米饭就完成咯!
小贴士
也可以单独用黑米熬成粥,具有补气养血,保产育胎的作用
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