孕妇汤集合

八款汤水让你选择，一周不重样

用料  

孕妇汤集合的做法  

1. 1⃣️平菇鸡蛋丝瓜汤
   材料：平菇 鸡蛋 丝瓜 瘦肉
   做法：起锅烧油，香煎鸡蛋，放进调好味道瘦肉炒一下，放进平菇和丝瓜，倒进适量的水，煮沸15分钟，即可出锅
   

2. 2⃣️裙带菜豆腐肉丸汤
   材料：裙带菜 豆腐 猪肉 枸杞
   做法：先泡发裙带菜，切成小段；剁肉馅，做肉丸，起锅烧油下姜片蒜片炒香，加入适量的清水，将调好的肉馅做成圆子，依次下入锅里，再下入裙带菜和一块钱的嫩豆腐，调入适量的盐，翻滚两分钟，加入适量枸杞煮三分钟出锅装盆

3. 3⃣️罗宋汤
   材料：牛肉 西红柿 洋葱 红萝卜 土豆 卷心菜
   做法：起锅下黄油融化放入蒜末 洋葱炒出香味，加入牛肉翻炒变色，加入西红柿翻炒至黏糊，加入适量开水没过菜，沸腾后转小火煮40分钟，加入土豆 胡萝卜 ，小火继续煮15分钟，出锅前加入盐 白糖调味
   

4. 4⃣️鱼头豆腐汤
   材料：鱼头 豆腐 瘦肉 丝瓜
   做法：先香煎鱼头和豆腐，起锅烧油放进鱼头和适量的水，煮沸，放进豆腐、丝瓜和瘦肉，煮沸20分钟即可出锅
   

5. 5⃣️苹果胡萝卜猪骨汤
   材料：苹果 胡萝卜 猪骨 红枣
   做法：把苹果和胡萝卜削皮，切成小方块，猪骨焯一下水，砂锅放进猪骨和适量的水大火煮半小时，再放进猪骨、苹果、胡萝卜和红枣中火煲半小时，放盐，五分钟出锅

6. 6⃣️海鱼冬瓜汤
   材料：海鱼 冬瓜 瘦肉
   做法：起锅烧油，香煎海鱼，倒进适量的水煮沸，放进冬瓜和调好味道的瘦肉，煮20分钟即可出锅
   

7. 7⃣️鱼胶炖鸡汤
   材料：鱼胶 鸡肉 红枣
   做法：先提前八小时泡发鱼胶，鸡肉焯一下水，把鸡肉、鱼胶和红枣放进炖锅，炖三小时，出锅前十分钟下盐和枸杞
   

8. 8⃣️紫菜牛肉丸汤
   材料：头水紫菜 牛肉丸 瘦肉 瑶柱
   做法：砂锅里放进瑶柱和适量的水煮沸，熬15分钟，再放进调好味道的瘦肉和牛肉丸，煮沸10分钟，再放进紫菜就可以出锅