广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)
来源：菜肴屋 阅读：7.73K 次
广东人最钟意饮汤
一年四季汤水必不可少
尤其南方天气，经常湿气好重
而且因为每个人体质唔一样
某一些汤水都是要注意加减用量哦❤
此汤水孕妇最好去除薏米
✨用量为一家四口，如果人多可以再增加用量
用料
| 扇骨或者排骨 | 500克 |
| 玉竹 | 20克 |
| 薏米 | 20克 |
| 红豆 | 20克 |
| 赤小豆 | 20克 |
| 茯苓 | 10克 |
| 红枣(去核，不容易上火) | 4颗 |
| 姜 | 两片 |
广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法
先把扇骨下水灼一下，去去血水，然后冲洗干净
![广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法步骤图 第2张]( "广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法步骤图 第2张")
将玉竹薏米红豆赤小豆茯苓红枣清洗一下，然后把材料都丢进锅里面，加水
![广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法步骤图 第3张]( "广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法步骤图 第3张")
武火煲开，用文火煲大概一小时，这样不会出现嘌呤，也健康~最后撒上盐就OK咯~
![广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法步骤图 第4张]( "广式祛湿汤(大人小朋友都适合，孕妇的话去掉薏米)的做法步骤图 第4张")
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