燕麦粗粮零食片适合小朋友孕妈
来源：菜肴屋 阅读：1.82W 次
怀孕之后很喜欢吃各种甜点，又不敢放肆。这款小零食轻松解决小馋嘴，又不怕体重长得快，孕期三高不怕啦
用料
| 燕麦片120 | 克 |
| 全麦面粉120克 | |
| 普通面粉120克 | |
| 泡打粉一小勺 | |
| 小苏打1/2小勺 | |
| 盐一小勺 | |
| 鸡蛋两个 | |
| 蜂蜜60克 | |
| 橄榄油60克 | |
| 香草精1小勺 | |
| 核桃或者其他坚果60-80克 | |
| 葡萄干或蔓越莓60-70克 | |
| 牛奶20克 |
燕麦粗粮零食片适合小朋友孕妈的做法
所有粉粉混合均匀
所有湿性材料混合均匀，倒入混合好的粉粉里，最好用手拌匀，不要过度揉。
揉好的面块有点硬可以放在油纸上用手按压或者擀面杖沾少许油擀成1-1.5厘米厚方饼，放入烤盘，烤箱预热170-175度烤25分钟。拿出晾凉切成宽2-3厘米，长5-6厘米小块翻身继续放进烤箱再烤10～15分钟。注意看着别烤糊了。烤好拿出来晾凉就行了。
装盘就行了
![燕麦粗粮零食片适合小朋友孕妈的做法步骤图 第2张]( "燕麦粗粮零食片适合小朋友孕妈的做法步骤图 第2张")
小贴士
可以放五六天左右
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