素版墨西哥辣汤
来源:菜肴屋 阅读:2.22W 次
用料
甜椒粉 | 半勺 |
蔬菜汤 | 150 ml |
材料:配饭或者面包3-4人份,只喝汤2人份 | |
北豆腐 | 250 g |
干辣椒 | |
洋葱 | 1个 |
大蒜 | 1瓣 |
番茄沙司 | 1大勺 |
罐头番茄(Pizza番茄) | 400 g |
罐头玉米 | 毛重 200 g |
罐头红腰豆 | 毛重 400 g |
酸奶油 | 2勺 |
素版墨西哥辣汤的做法
豆腐切1cm左右的立方,蒜切末,洋葱切小丁
豆腐与两勺油,甜椒粉和少量干辣椒末混合,备用
取口大锅,给油,将蒜和洋葱炒香,按口味加入干辣椒
加入番茄沙司,炒开
倒入罐头番茄和蔬菜汤,大火煮开,转小火,微微保持沸腾,煮5分钟
加入玉米和腰豆,继续煮10分钟的样子
期间,将豆腐连调料一起,在锅里炒到表面金黄
将豆腐加入到汤中,搅拌均匀,用盐和胡椒调味
最后上桌是搅入两勺酸奶油,即可
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