纯正补锌牡蛎(生蚝)粉
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儿子7个月,正是吃辅食,食补的时候,牡蛎就是生蚝,补锌效果非常好 ,所以我就自己研究出来啦
想跟大家说,市面上的牡蛎粉如果白色的肯定是掺了其他粉的,真正100%纯正的牡蛎粉,是墨绿色哦
用料
纯正补锌牡蛎(生蚝)粉的做法
海鲜市场 购买新鲜牡蛎肉
新鲜牡蛎肉不臭甚至没有腥味 基本上没有味道 如果闻着有臭味 千万不能买哦
加入葱姜煮熟捞出
放入烘干机 8小时烘干
差不多8成干的时候 取出打粉 墨绿色 深褐色这样的
成品 市面上白色粉末基本不是纯粉 纯粉就是墨绿色这样的 注意辨别哦
煮粥 煮面 包馄饨馅儿 蒸蛋 都可以加点牡蛎粉,补锌哦 儿子每周吃两次
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