脾虚偏瘦拉肚子救星

脾虚型习惯性腹泻，尤其是秋季腹泻，一定要坚持喝，每天喝。
普通脾胃不和，可以喝一周，停几天。
小宝宝喝，一天两碗，不可再多。
成年人腹泻一顿可以喝完。
便秘 火旺 发烧 不喝，好了在喝。
配方写的很细，不要凭感觉放，效果达不到，还可能会引起其他不适。脾胃虚弱的人，对食物剂量都很敏感。

用料  

脾虚偏瘦拉肚子救星的做法  

1. 1.准备材料，将薏米放入锅里炒制出香味，薏米必须是小薏米，大薏米没有功效。
   2.炒小米，炒制出焦香味，但是不能糊掉。
   

2. 3.准备淮山，淮山必须是没有硫熏制，没有滑石粉的铁棍山药。 必须是干的，只有干的才可以入药。
   

3. 4.莲子，一定磨皮去心的红皮莲子，
   茯苓选择颜色偏黄的，比较自然的颜色。
   

4. 全部清洗干净，放入自动加热的豆浆或者破壁机，加600毫升~800毫升水。
   出锅搅拌均匀倒入碗里。