酱瓜溜鱼脯
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酱瓜是四川特产,就是腌黄瓜。
用料
龙利鱼 | |
酱瓜 | |
胡萝卜 | |
青菜 |
酱瓜溜鱼脯的做法
食材处理:酱瓜提前用水浸泡后,切成抹刀片,酱瓜咸分高,用清水浸泡可稀释酱瓜中的盐分。胡萝卜切片
滑油(第一关):3成热油温逐片放入鱼片滑制,调小火,
定型后即可捞出。
滑水(第二关):生姜放入锅内稍加焯煮后捞出,
水微沸(约90度左右),蟹目水出现,放入鱼片锅内稍加焯煮,吐出多余的油脂变嫩。
捞出
炒制(第三关):热锅凉油,放入酱瓜小火慢煸,
出香味后烹入料酒、少许水,加入鱼肉块、胡萝卜片、青菜等蔬菜,转中火
完成:汤汁逐渐收浓后,转小火,放入适量水淀粉勾芡,淋入适量明油、花雕酒,
出锅~
小贴士
酱黄瓜够咸,不加盐
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