筑前煮,除了关东煮换个花样
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筑前煮就是收汁版的关东煮
用料
鸡翅 | 400g |
魔芋 | 300g |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
荷兰豆 | 50g |
香菇 | 200g |
生抽 | 50ml |
味啉 | 50ml |
筑前煮,除了关东煮换个花样的做法
一层给热量
魔芋用盐搓洗冲净后,切花刀后切段备用。鸡翅解冻后泡30分钟去除血水。
香菇洗净切丝备用,荷兰豆洗净撕筋备用。
胡萝卜削皮切段后,刮圆角备用。刮圆后在炖煮过程中食材不破碎。
单起一锅沸水,焯荷兰豆1min捞出备用,荷兰豆只是作为摆盘搭配,在炖煮的过程中荷兰豆都不下锅。
魔芋块沸水煮5min去腥备用。
锅中下香菇、胡萝卜和鸡翅简单翻拌均匀后加入刚没过食材的水
再放入魔芋块开中火炖煮。这里水一定不要加太多,最后需要收干汤汁。锅中加入1:1比例的酱油和味啉,开中火盖上锅盖炖煮食材10min。
打开锅盖转成大火,炖煮的同时收干汤汁,同时可以撇去浮沫。
收汤汁大概15分钟,汤汁快收干的时候放入洋葱段,盖上锅盖焖5min,洋葱变透明了即可。摆盘的时候别忘记荷兰豆哟。
炖煮过程中的汤汁真的很鲜美呢,我一般会煮一份面条搭配汤汁做浇头,既好吃同时也能加快收汁儿进程,两全其美!
一锅出的汤汁和食材全都不浪费,一顿饭也轻松搞定!
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