酸酸甜甜的日式龙利鱼
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高蛋白,低脂肪,丰富的不饱和脂肪酸,口感爽滑,肉质鲜嫩~这就是老少皆宜的龙利鱼
用料
酸酸甜甜的日式龙利鱼的做法
切块,加一个蛋清,白胡椒粉,适量盐,腌制10分钟,表层撒一层薄薄的生粉拌一下
锅里适量油,煎鱼块表层凝固,盛出备用
调照烧酱汁:料酒,生抽,老抽,米醋,蜂蜜,耗油,倒入有底油的锅中
倒入煎好的鱼块,大火收汁(龙利鱼的好处是久煮不老)
酸酸甜甜,口感嫩滑的龙利鱼就做好啦!
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