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让你减肥失败的五香蛋炒饭

来源:菜肴屋 阅读:9.31K 次
让你减肥失败的五香蛋炒饭的做法步骤图

减肥期间每周一天放纵餐,明明要忍着控制摄入,在吃这个五香蛋炒的第一口沦陷了,我吃了两碗!

用料  

鸡蛋 2个
隔夜饭 1碗
五香粉 10g
火烧云酸菜酱 2勺
生抽 15克
老抽 5克
50克(约3根)
腊肠or火腿 1根

让你减肥失败的五香蛋炒饭的做法  

  1. 热锅加油,放打散的鸡蛋液,炒熟炒碎后捞出备用。

  2. 热锅烧油,把自己喜欢的配菜(我用的是腊肠)放进去炒一炒,然后加入米饭,炒软。再加入刚刚炒好的鸡蛋。

  3. 加入老抽5g,五香粉10g,生抽15g,酸菜酱2勺(没有可不加),葱50g,翻炒均匀,出锅。

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