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香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来

来源:菜肴屋 阅读:2W 次
香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图

如何让鸡胸肉更好吃呢,让减肥不枯燥呢,那来试试这道菜吧

用料  

鸡胸肉 250克
洋葱 五分之一个
蒜瓣 3-4瓣
小米辣 3个
长青椒 1个
生抽 2匙
老抽 半匙
1匙
耗油 少许
生粉 适量
食用油 适量

香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法  

  1. 我买的是冷鲜鸡胸肉,首先洗净后切成片状

    香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图 第2张
  2. 将2汤匙生抽,0.5汤匙老抽,1汤匙料酒,1匙淀粉和少许食用油倒入切好的鸡胸肉碗里,用手抓匀。放置10分钟

    香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图 第3张
  3. 期间,将洋葱、小米辣、尖椒和蒜瓣切好

    香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图 第4张
  4. 由于之前放了一些食用油在鸡片里了,因此锅里就放一点就行。然后油热后,将腌制好的鸡胸肉片倒入锅中进行翻炒约1分钟。

    香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图 第5张
  5. 然后将香料倒入进锅里,继续翻炒15秒左右

    香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图 第6张
  6. 15秒后转小火,将辣椒粉放入一些进去继续翻炒均匀(依自己口味)即可出锅。

    香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图 第7张
  7. 我选择的是这种五香辣椒面。。

    香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图 第8张
  8. 就这样,一道美味的香辣鸡胸肉就完成了。

    香辣过瘾的鸡胸肉片,让你减肥停不下来的做法步骤图 第9张

小贴士

如果鸡胸肉水比较多的话,可以将水汁稍稍收干一些,再将洋葱辣椒倒入噢。

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