你说减肥餐难塞,总让你知难而退——陆家嘴你鲵来赦免你的罪
来源:菜肴屋 阅读:2.15W 次
没图,直接走流程🙂
用料
宝贵人生中的一点时间 |
你说减肥餐难塞,总让你知难而退——陆家嘴你鲵来赦免你的罪的做法
番茄(最好去皮,不去的话除了丑不影响口感)尽量切碎,大蒜切碎。倒油下锅加生抽,炒成酱汁
加入鸡胸肉,撒入研磨瓶式黑胡椒。
小贴士
1. 出锅之前可以放一小勺糖调味,当然如果真心减肥的话就省了吧
2. 可以放一些淀粉增加粘稠度,但一定要很少很少水,不然您将收获一份浓汤炖鸡柳🙂
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