荷塘小炒～减肥午餐必备
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![荷塘小炒～减肥午餐必备的做法步骤图]( "荷塘小炒～减肥午餐必备的做法步骤图")
疫情期间，适合中午带饭的上班族朋友们。超级简单的做法，超级美味的一道菜(*˘︶˘*).｡.:*♡
用料
| 藕 | 1节 |
| 荷兰豆 | 50克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 木耳 | 10朵 |
| 盐 | 克 |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 耗油 | |
荷塘小炒～减肥午餐必备的做法
准备食材，木耳提前一晚上泡发，藕切片，荷兰豆提前焯水
![荷塘小炒～减肥午餐必备的做法步骤图 第2张]( "荷塘小炒～减肥午餐必备的做法步骤图 第2张")
热锅，油热放入蒜，藕，荷兰豆。炒软
放入胡萝卜和木耳
![荷塘小炒～减肥午餐必备的做法步骤图 第3张]( "荷塘小炒～减肥午餐必备的做法步骤图 第3张")
放少许盐，少许耗油
出锅
![荷塘小炒～减肥午餐必备的做法步骤图 第4张]( "荷塘小炒～减肥午餐必备的做法步骤图 第4张")
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