高蛋白的蛤蜊豆腐汤
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天气冷了呢~
下班后想要喝碗暖呼呼的汤,又不想费事,来碗蛤蜊豆腐汤吧!
任何贝类都可以,图片是白蚬子
用料
蛤蜊 | 500克 |
豆腐 | 1块 |
姜 | 片 |
香葱 | 1根 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
高蛋白的蛤蜊豆腐汤的做法
蛤蜊养一下吐沙
葱白切段,香葱上部切碎。姜切几片。
豆腐切块热锅倒一点点油,下入姜片和葱白段爆香
倒入开水,放入豆腐,中火煮5分钟
放入洗干净的蛤蜊,中火,盖上盖子,等蛤蜊全开口
撒上香葱碎,加盐和白胡椒粉调味,关火
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