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上班族无油减肥便当

来源：菜肴屋 阅读：3.04W 次
上班族无油减肥便当的做法步骤图

吃多了油腻的便当，来份减肥餐

用料  

鸡胸肉 半块
西兰花 几朵
地瓜 1个
紫薯 1个
玉米 1块

上班族无油减肥便当的做法  

  1. 煎鸡胸肉 提前一晚上腌制好

  2. 蒸地瓜 紫薯 玉米 ps：不要蒸太久 太久容易像我这样碎了

  3. 生菜切丝垫底

  4. 捞西兰花 摆盘就OK了

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/n22e2.html
#便当 #无油 #上班族 #减肥
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