哥本哈根减肥食谱第五天
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第五天…要死了…
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 柠檬 | 1颗 |
| 鳟鱼 | 200g |
| 牛排 | 200g |
| 芹菜 | 适量 |
| 生菜 | 适量 |
哥本哈根减肥食谱第五天的做法
早饭：胡萝卜
柠檬![哥本哈根减肥食谱第五天的做法步骤图 第2张]( "哥本哈根减肥食谱第五天的做法步骤图 第2张")
午饭：鳕鱼可以用鳟鱼代替
胡椒盐抹一抹，黄油煎，淋柠檬汁
太好吃了！虽然看上去不怎么样…但是是热的啊！![哥本哈根减肥食谱第五天的做法步骤图 第3张]( "哥本哈根减肥食谱第五天的做法步骤图 第3张")
晚饭：牛排
生菜色拉
水煮芹菜
终于有肉吃了！！
牛排胡椒盐煎食
生菜胡椒盐橄榄油柠檬汁拌食
芹菜水煮少许酱油拌食![哥本哈根减肥食谱第五天的做法步骤图 第4张]( "哥本哈根减肥食谱第五天的做法步骤图 第4张")
小贴士
胡萝卜实在太难吃了，用腌菜调味汁腌了一下，好吃多了！！
第四天到第五天一早蛮难熬的…
晚上的牛排整个人都活过来了( ´థ౪థ）
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