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哥本哈根减肥食谱第四天（橙汁脱脂酸奶）

来源：菜肴屋 阅读：1.51W 次
哥本哈根减肥食谱第四天（橙汁脱脂酸奶）的做法步骤图

哥本哈根减肥食谱第四天，流食为主，由于完全脱脂无糖酸奶味道酸没有实物，下午的日子实在太难熬了

用料  

橙子 2颗
酸奶 230g

哥本哈根减肥食谱第四天（橙汁脱脂酸奶）的做法  

  1. 橙子一颗榨汁，  那一颗橙子去皮留果肉。

    哥本哈根减肥食谱第四天（橙汁脱脂酸奶）的做法步骤图 第2张

  2. 脱脂酸奶加橙汁加果肉放入料理机，稍事搅拌

    哥本哈根减肥食谱第四天（橙汁脱脂酸奶）的做法步骤图 第3张
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#食谱 #酸奶 #第四天 #橙汁 #脱脂
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