断糖生酮餐

年过完了，孩子们也开学了，是时候该减肥了！免费申领的理想燃料——3日断糖计划开始实施。闪电般开启断糖模式；无需挨饿，也能减脂；只减脂肪，不减营养。

用料  

断糖生酮餐的做法  

1. 早餐：西兰花和小油菜煮熟后，加适量味达美，一块猪肉，一个水煮蛋，再加一瓶防弹奶昔。

2. 开始断糖

3. 不用挨饿

4. 适量吃蔬菜和肉

5. 断糖

6. 早晚半代餐

7. 开始实施。