自从20多岁开始上班，我的饮食就没有规律过，后来导致胆结石很严重，头年犯了一次很严重，在7月份的时候把胆摘除了！做完手术后就很注意饮食习惯了。感觉这个三日断糖真心很好，很合理的让你自然减肥，变成生酮体质，从而达到减肥效果。好棒👍🏻
用料
生酮理想燃脂三日断糖第一天的做法
早餐
午餐
下午茶
晚餐
