三日断糖之——理想燃料➕快手口水鸡

逢年过节胖三斤，胖了不止三斤。
眼看着春暖花开了，赶紧把减肥提上日程吧。
作为一个无辣不欢的人，就算是减肥也不能少了🌶️啊。

用料  

三日断糖之——理想燃料➕快手口水鸡的做法  

1. 锅里放入水、洗净的鸡腿、花椒粒、葱、生姜，盖锅盖大火烧开煮十五分钟，关火后等几分钟就可以捞出鸡腿。煮鸡腿的汤留着。

2. 鸡腿晾到温热的时候开撕，鸡皮扔掉。

3. 另取一只小碗倒上上述调料，酌情按自己口味添加，再放入切碎的葱姜蒜香菜小米辣，舀上几勺煮鸡腿汤，稍微搅拌，最后倒入撕好的鸡腿上，放置半小时等鸡肉入味就可以愉快的吃肉肉啦。

小贴士

剩下的鸡汤不要浪费炖菜都很美味。