经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉
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每个月总有那么几天不舒服且没胃口。但人总是要吃饭的呀！这道菜清淡、吃起来真是舒服呀！肚肚都不疼了！
用料
| 鸡胸肉 | 100g |
| 蚝油 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 芹菜 | 400g |
| 干红辣椒 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 白醋 | 适量 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 十三香 | 适量 |
经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法
新鲜芹菜 摘叶控干水分 切断装盘
![经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉，蒜，红辣椒备好
![经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
起锅烧油，下辣椒蒜末
![经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
加入鸡胸肉爆炒，变色后加入适量盐，十三香，少许生抽
![经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
加入芹菜，继续翻炒
![经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
加入耗油，鸡精，继续翻炒，出锅前滴入白醋少许
![经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
装盘咯。
![经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第8张]( "经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法步骤图 第8张")
小贴士
1.白醋是点睛之笔
2.喜欢吃猪肉可替代鸡胸肉
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