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健康增肌减肥餐

来源:菜肴屋 阅读:3.18W 次
健康增肌减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

三文鱼 250克
西兰花 200克
胡萝卜 200克
鸡蛋 一个

健康增肌减肥餐的做法  

  1. 除三文鱼外,清水煮熟其他材料,可放盐和酱油,切勿放油

    健康增肌减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 三文鱼用平底锅煎至3成熟,调料只有酱油

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