(午餐)无油版韭黄炒肉(私家减肥餐)
来源:菜肴屋 阅读:3.41W 次
美美的一道减肥美食 简单 美味
用料
韭黄 | 400克 |
猪肉 | 300克 |
大蒜 | 一瓣 |
姜 | 两片 |
料酒 | 少许 |
生抽 | 少许 |
花椒粉 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
盐 | 少许 |
葱 | 适量 |
猪肉切丝 用盐 料酒 生抽 黑胡椒 鸡精 花椒粉 生姜 葱腌制10分钟左右
韭黄洗干净 切成段
锅中大蒜炒香 加入肉 炒至7成熟 一边备用
加入一点水 放入韭黄 炒制七分熟
加入肉 调味 一起炒熟即可
小贴士
不要放糖和油哦
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