减脂午餐:鸡蛋火腿炒冷面
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用料
荞麦冷面皮 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
低脂火腿肠 | 50g |
低脂鸡肉丸 | 50g |
洋葱 | 70g |
烤冷面酱料 | |
清水 | |
香菜 | |
芝麻 | |
减脂午餐:鸡蛋火腿炒冷面的做法
冷面皮切菱形状,洋葱切块状,鸡肉肠和鸡肉丸切片状。
锅中热油,翻炒鸡蛋。
依次倒入洋葱、鸡肉肠、鸡肉丸、冷面皮,翻炒。
锅中加一点水,翻炒。加一点烤冷面酱料,翻炒。
撒上香菜和芝麻。
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