宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹

宝贝比较爱吃鱼，但是挑鱼刺比较麻烦。而且宝贝才9个多月。上次做鳕鱼时蔬不是特别爱吃。这 次试一试龙利鱼。

用料  

宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹的做法  

1. 取龙利鱼，剁碎，用柠檬片腌渍一会。西红柿划十字刀，用开水冲泡（剥皮方便）

2. 豆腐取适量剁碎，西红柿剁碎

3. 锅中倒油。将西红柿炒出汁水。

4. 加水。我加的开水。

5. 加入豆腐。

6. 烧几分钟后加入龙利鱼。充分翻搅。

7. 加一点葱花。宝贝的营养鱼羹就做好啦。鱼下锅后一定要多煮一会。