宝宝辅食 鱼肉饼
来源:菜肴屋 阅读:8.39K 次
用料
鳕鱼 | 1块 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
香菇 | 2朵 |
卷心菜 | 少许 |
盐 | 少许 |
研磨黑胡椒 | 少许 |
面粉 | 适量 |
宝宝辅食 鱼肉饼的做法
鳕鱼洗净、切成小块,剁碎。
蔬菜洗净、控水。切成丝。
所有材料放入大的容器中,加水。调成面糊。
平底锅刷少许油,舀一勺面糊倒入锅中。用勺背轻压面糊,摊平。中小火煎至成型后翻面。继续煎至两面金黄即可。
小贴士
1、周岁以内的宝宝,不要加盐。蔬菜可以切碎。也可以添加或更换其它蔬菜。
2、也可用牛奶调面糊。
3、胡萝卜等不易熟的蔬菜也可以先用开水煮一下。
4、一次多做一些,放入冰箱冷冻。吃时用烤箱加热。180度,15-20分钟。
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