宝宝鱼肉(辅食篇)
来源:菜肴屋 阅读:1.27W 次
一岁左右,经过之前漫长谨慎的单品测敏阶段,可以有越来越多食材组合给宝宝做辅食了,保证每次只有一种食材是宝宝没吃过的即可,花样走起。
各种鱼肉加了一段时间,香港附近海域特产黑背黄鯛🐟尤其得某帅的欢心,恰巧也拍的全。双手奉上~
记得当中的番茄一定要去皮去籽,种子类的食物致敏几率大,还是在两岁之后再给吧。宝宝有一个循序渐进的饮食习惯,可以保证一辈子不亏嘴,不差这最初的几个月。钦此。
用料
黑背黄鯛(或少刺海鱼) | 半条 |
连枝番茄 | 5-6个 |
胡萝卜 | 一根 |
黄油 | 一点点 |
宝宝鱼肉(辅食篇)的做法
备料简单,鱼要手动除刺不开玩笑
番茄烫水
去皮去籽备用,胡萝卜焯水(或蒸熟)去皮切块备用
无盐黄油热锅
鱼肉下锅炒香
下番茄胡萝卜炒香炒碎,时长一分钟左右
番茄出汁
添水没顶煮20分钟
视宝宝接受情况决定直接吃还是搅碎吃,很下饭的一道辅食~
小贴士
这次不是汤~
是宝宝版的番茄鱼肉火锅(哈哈)
味道很惊艳,一定要买好番茄、好番茄、好番茄。
这个不建议烙饼,因为根本剩不下……不是宝宝吃光就是妈妈帮宝宝吃光了!无盐主义者就是这么随性~~
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