肠胃脆弱的宝宝辅食第一篇

新手宝妈与肠胃脆弱宝宝的缘分
甜蜜中透露着丢丢辛酸
特别是母乳喂养的宝妈
这不能吃那不能吃难上加难

该添加辅食了
肠胃是个大问题
养胃大行动开启🔛
辅食从焦米汤开始

用料  

肠胃脆弱的宝宝辅食第一篇的做法  

1. 米洗净，平铺通风晾干，下锅煎至金黄

2. 我是这样的金黄，不要炒糊了～
   火小一点，就慢慢来；火大，咱就手脚麻利一点。

3. 将1.5L干净水部分倒入炒锅中，再翻回炖锅，也可以直接炖，主要怕炒锅太平坦，水很容易就干了，就没米汤了。继续熬粥一样。清或浓，看个人需求。如果小盆友肠胃本来处于不好的状态，那就清一点。如果肠胃还可以，那就浓一些也不错。

小贴士

米洗净后想迅速干燥的小法子，用辅食专用锅（不粘锅都可以）开火加热锅底后关火，将湿米倒进去翻炒均匀，米粒很快就会表面烘干了。待米粒成一粒粒后，倒出洗净锅即可。