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超简单又特别有营养的宝宝辅食

来源:菜肴屋 阅读:1.97W 次
超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图

😋颜值和口感都超级棒,关键是很容易做。

用料  

南瓜 半个(我用的是小南瓜)
青菜 10颗(小青菜)
小米 半小碗
鸡蛋 1/4(根据宝宝接受程度加减)

超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法  

  1. 青菜泡十分钟

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 开水烫两分钟

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 捞出来

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 小米洗洗,倒水入锅小火煮

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 南瓜切片放入盖帘(下面煮的就是小米)

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 大约15分钟,用筷子一捅就透了,这个时候就好了

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 小米也特别粘稠(千万别熬稀了,否则下一步打不成泥,还不会咀嚼的宝宝把粥打成泥)

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第8张
  8. 南瓜瓤挖走

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第9张
  9. 加小青菜,再加一点水(不加水干的打不成泥)

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第10张
  10. 就酱(适当加点牛油果油)比较香甜的泥千万别加芝麻油,味儿顶头

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第11张
  11. 搅拌均匀,加点碎鸡蛋黄,大功告成,宝宝光盘喽~~~😜

    超简单又特别有营养的宝宝辅食的做法步骤图 第12张
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