超快手简单宝宝营养餐
来源:菜肴屋 阅读:6.94K 次
简单快捷,适合早上或者给宝宝加餐,不知道做什么的时候,搭配一碗小米粥或者水果奶昔再合适不过啦。尤其是宝宝不喜欢吃蔬菜不喜欢吃鸡蛋的,一定要试一下,万一小祖宗吃了呢,哈哈哈。
用料
海盐 | 少许 |
鸡蛋/鸭蛋/鹅蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
培根/火腿肠/自制宝宝肠 | 少许 |
葱 | 少许 |
橄榄油/核桃油 | 一小勺 |
超快手简单宝宝营养餐的做法
胡萝卜切成小颗粒,培根/火腿肠/宝宝肠切颗粒(觉得培根火腿肠不健康的话,就不放),小葱切葱花备用。
鸡蛋/鸭蛋/鹅蛋搅散,加入胡萝卜粒、培根粒、葱花,海盐拌匀。
平底锅热锅冷油,少许油滑锅就好了,差不多几滴吧,所有混合蛋液倒入平底锅、平底锅、平底锅中摊平煎,盖上锅盖,全程小火煎焙,等到表面凝固了,翻面不加油再煎20s左右,起锅,成米字形切开,摆盘。然后,拿给小祖宗,吃!
小贴士
1.建议一次多放几个鸡蛋,因为你会忍不住吃掉一部分,哈哈哈哈……
2.胡萝卜可以换成任意蔬菜,也可以多加几种,当然也不要放太多,会影响口感。
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