10m+宝宝辅食-鳕鱼时蔬疙瘩汤，膳食纤维促消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】

大西洋鳕鱼富含蛋白质和优质Omega-3，可以在人体内转化成DHA，具有促进大脑发育、增强智力、保护视力等功效，是婴幼儿不可缺少的营养成分。
南瓜和胡萝卜都富含丰富的VA与膳食纤维。维生素A帮助促进宝宝视力健康。膳食纤维可以促进宝宝消化与肠胃健康，同时可以提高食欲。
小鹿优鲜，进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有8年的历史，拥有全球最顶级生鲜食材以及最顶级的生产工厂，这让我们对产品本身充满自信。 坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！

用料  

10m+宝宝辅食-鳕鱼时蔬疙瘩汤，膳食纤维促消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法  

1. 鳕鱼放入水中化冻

2. 碗中放入面粉，面粉中缓缓加入水，边用筷子搅成疙瘩备用

3. 将胡萝卜、南瓜去皮切丝

4. 鳕鱼切小丁

5. 热锅倒油，倒入鳕鱼小火煸炒

6. 倒入胡萝卜、南瓜丝、青豆翻炒均匀

7. 倒入适量清水小火煮3分钟

8. 下入面疙瘩，并搅拌均匀

9. 煮三分钟出锅