清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食

用料  

清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法  

1. 取冰瑞思大西洋鳕鱼1块，带包装化冻。

2. 用厨房纸吸取水分

3. 大葱切丝

4. 姜切片

5. 葱丝和姜片铺到鱼肉上，5分钟，去腥。

6. 锅中隔水放盘子，开大火烧水。

7. 鳕鱼肉放入盘中，盖上盖子蒸15分钟

8. 撒入适量宝宝酱油和黑胡椒。（1岁内宝宝不加调料）