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宝宝辅食之鲜虾清蒸西蓝花

来源:菜肴屋 阅读:1.35W 次
宝宝辅食之鲜虾清蒸西蓝花的做法步骤图

老妈每天给宝宝做好多美食,一直没有时间记录,昨天随手一拍,写成菜谱,方便以后做给宝宝吃,感谢老妈,这么多年的辛苦付出,爱你哦😙

用料  

4只
西蓝花 1小朵
胡萝卜 1小块
洋葱 3小片的
4片
大蒜 1瓣
1勺

宝宝辅食之鲜虾清西蓝花的做法  

  1. 所有蔬菜洗净备用,西蓝花焯水(水开放入锅内,再开捞出,千万不要时间过长)

  2. 虾去头去皮,挑虾线,用姜、料酒腌10分钟

  3. 胡萝卜切片,洋葱切条。摆盘,西蓝花垫底,放姜片、蒜泥,最后放虾,盘边摆胡萝卜片。

    宝宝辅食之鲜虾清蒸西蓝花的做法步骤图 第2张
  4. 水开后上火蒸3分钟,蒸到2分时,开锅撒入洋葱,3分一到取出即可,千万别蒸老。

    宝宝辅食之鲜虾清蒸西蓝花的做法步骤图 第3张
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