月子必备红糖猪腰汤
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月子对于一个女人而言是调理身体的重要时段,都说月子养的好,脱胎换骨都不假。这道红糖猪腰汤,月子可以吃,平时养生也是可以吃
用料
猪腰 | 1个 |
姜 | 数片 |
红糖 | 适量 |
茶油 | 适量 |
红枣 | 几颗 |
桂圆 | 几颗 |
枸杞 | 适量 |
月子必备红糖猪腰汤的做法
将猪腰切条过水(我这次没有过水会有浮沫),姜切丝,红枣桂圆枸杞准备好
热油下姜丝,炒几下再下猪腰翻炒几分钟,倒入适量的水,加入红枣桂圆枸杞红糖,煮沸后中火3-5分钟即可煮好了盛出来,趁着温热吃完噢
小贴士
需要注意的是
第一,猪腰一定要先过一遍热水。
第二,油用茶油或者橄榄油。
第三,红糖一定要选正宗的红糖,不然就白吃啦!
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