虾油版海鲜粥
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新鲜的基围虾,虾头熬上一碗虾油,虾身做海鲜粥,持家主妇的最爱。
用料
新鲜基围虾 | 15只 |
大米或小米 | 80克 |
油 | 200克 |
姜 | 5克 |
葱 | 20克 |
盐 | 3克 |
水 | 1000克 |
香菜或者芹菜碎 | 适量 |
香叶2片八角1个花椒5颗姜5片 | |
虾油版海鲜粥的做法
将新鲜基围虾,去虾线,头部清洗干净,剥出虾仁备用。将200克油和虾头放入主锅,放5片姜,两片香叶,5颗花椒,一颗八角,20分钟120度反转1,全程打开量杯盖。
虾油熬好了,虾头焦脆补钙,将油沥一下。
得到虾油,可以拌面拌饭凉拌菜。
虾头可做孩子小零嘴
主锅不用洗,留30克虾油,将葱姜爆香,5分钟120度速度1
加入水和米,盖上盖子,40分钟100度速度反转小勺。最后10分钟,将剥好的虾仁和盐从量杯孔放入。
出锅撒葱花或者香菜芹菜末。
鲜香的海鲜粥就做好了。
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