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美白养颜粥

来源:菜肴屋 阅读:2.21W 次
美白养颜粥的做法步骤图,美白养颜粥怎么做好吃

粥是软软糯糯,营养丰富,口味醇香,长期喝使皮肤粉红白嫩,好喝不胖人。超级容易做,零失败,我的最爱呢❤️❤️

用料  

红枣 5到6颗
花生 1把
牛奶 1瓶
燕麦 1把
桃胶 5个
藜麦 1把
地瓜 1个
适量

美白养颜粥的做法  

  1. 准备食材,桃胶提前浸泡8到12小时,将大枣,花生米,藜麦清洗干净,准备好燕麦。

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  2. 将地瓜切成小块,准备好牛奶。

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  3. 将除了燕麦的其他材料倒入养生壶中,并加入开水,水平面莫过食材。养生壶按煮粥一档开始加热。

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  4. 水开了,加入燕麦。

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  5. 地瓜容易糊底,适时的搅拌一下。

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  6. 铛铛铛,出锅,暖暖的,超级好喝。可以试试哈。

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小贴士

燕麦加入早了,容易化掉和糊锅。
牛奶,花生,大枣是核心,加入红豆也很好,随自己心情,喜好,还可以加入其他食材。牛奶煮一下,产生奶皮,超级美味。

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