养颜美白粥
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看着都白,吃着肯定也会白😄
用料
薏仁 | 若干 |
银耳 | 若干 |
百合 | 若干 |
燕麦 | 若干 |
红枣 | 若干 |
牛奶 | 若干 |
糖 | 依据个人口味添加 |
养颜美白粥的做法
除牛奶外所有材料放锅里煮
煮熟后盛碗里加牛奶搅拌下,牛奶可以加热后加进去也可以不加热,依个人喜好。
小贴士
1、牛奶放进去煮蛋白易变性,所以要吃的时候盛到碗里再加,也可以用奶粉。
2、我不太喜欢吃甜的粥,所以没有加糖,红枣的甜加牛奶的奶味,口感已很满足。
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