羊尾汤(面)
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今天钱大妈来了新鲜羊肉,而且还是打折的,35一斤,本来想买鳗鱼的直接买了羊。因为过两天又要下雨降温,新鲜羊肉也是好几周才买到一次,所以这次买了一块羊尾骨今天煲,另外一大块大腿肉骨冻上,过两天降温再吃。入冬到目前为止,在家办公,十几度,无需开空调,全靠化学防御(吃的)和物理防御(穿的),身体倍儿棒~
这是江苏的绵羊,膻味没有山羊的重,可以用焯水方式轻易去膻味。
用料
羊尾骨 | 500克 |
姜 | 5片 |
黄酒 | 2勺 |
黄芪 | 5克 |
枸杞 | 20粒 |
红枣(去核) | 4颗量 |
当归(加不加都行,但经期不能吃) | 1片(3g) |
盐 | 5克 |
水 | 1.5升 |
羊尾汤(面)的做法
加入黄酒,水,洗净的羊,烧开后开盖继续烧三分钟,去血沫后,洗净羊肉待用
锅里水份烧干,中火,直接放入羊肉干煎,至羊肉水份干透并有一点焦
加入1.5升水,烧开后,继续撇去血沫(这时候只有少量),撇干净后才没有膻味
加入姜和其他药材,加盖烧开后,小火煲2小时
两小时后,肉软汤白,加盐就可以吃啦
一人份,来个汤面,又是暖暖的一天
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