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无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)

来源:菜肴屋 阅读:2.76W 次
无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图

食材照片是双人份,清单是单人份。

用料  

鸡小胸 50克
猴头菇 10克
西兰苔 50克
冬瓜 50克
胡萝卜 30毫升
鸡高汤 30毫升
8毫升
0.3克
蚝油 少量
柠檬汁 3-5滴

无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法  

  1. 食材合照

    无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图 第2张
  2. 西兰苔切小块焯水
    冬瓜切薄片
    鸡肉和猴头菇打成泥,加少量蚝油、柠檬汁和1/3水搅拌腌制5分钟

    无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图 第3张
  3. 烧水,放高汤和胡萝卜

    无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图 第4张
  4. 水开后开始煮鸡肉丸,用手挤或者用工具挖都行,做成一个个丸子直接扔里面就行。

    无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图 第5张
  5. 开盖煮,直到所有丸子都漂起来,这时丸子已经熟了,但为了更好的口感,接下来要煮。

    无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图 第6张
  6. 捞掉浮末(如果有的话),加入冬瓜,加盖,转小火焖煮至冬瓜变成半透明时,加入焯水后的西兰苔(西兰苔根据孩子咀嚼能力焯多软)。

    注意加入西兰苔后要开盖大火收水,将汤汁煮浓一些才好吃,但水不要收的太少,毕竟是汤面。

    加盐、关火。

    无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图 第7张
  7. 换锅煮面,面煮到软而不烂就行了。
    捞起面放碗里,盛菜放在面上,再倒入汤即可。

    无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图 第8张
  8. 最后成品这样的,鸡肉丸子基本入口即化。

    无淀粉无蛋清超嫩鸡肉丸子面(四阶段辅食面)的做法步骤图 第9张
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