减脂低碳主食_木鱼花肉松拌糙米

🥣一小碗糙米不够吃，拌入高蛋白木鱼花和咸甜肉松，小碗变大碗，幸福又圆满！

用料  

减脂低碳主食_木鱼花肉松拌糙米的做法  

1. 1.前一天晚上开水泡糙米，糯米；
   2.第二天吃的时候煮，煮好可以分成一人食两份
   3.上图为100克生米煮好后分成两份中的一份

2. 取一份糙米饭，拌入5克木鱼花和5克肉松，拌就完事！
   奇妙的感觉来了：一小碗变一大碗（木鱼花体积大 分量小哈哈哈哈哈）

小贴士

1️⃣加糯米是为了改善口感，也可以让鱼松更好粘合
2️⃣肉松最好是咸甜口的，层次更丰富，更有满足感