生酮食谱 | 五花肉炒花菜(低碳、代主食)
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用料
五花肉 | 200g |
花菜 | 半个 |
海盐 | 5g |
胡椒粉(可无) | 适量 |
生酮食谱 | 五花肉炒花菜(低碳、代主食)的做法
五花肉洗净切片(最好不要带皮,防止煎时油溅),花菜切成一小簇后盐水浸泡;
在加热的锅中放入五花肉,中火煎至金黄色并且出油
放入洗净后的花菜,慢慢翻炒入味;
最后放入盐和胡椒粉翻炒即可起锅装盘
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