不需要米饭的【无米炒饭】只需三步
来源:菜肴屋 阅读:1.99W 次
都说巧妇难为无米之炊,但是这个无米炒饭真的不需要米哦!
PS:也不需要油,非常健康!
用料
花菜 | 半只 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 1根 |
豌豆 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
培根 | 2片 |
虾仁 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒、酱油、盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
不需要米饭的【无米炒饭】只需三步的做法
花菜剪掉根,切成碎小丁,洋葱切碎丁,胡萝卜切小丁,豌豆,玉米粒,培根切碎丁,虾仁切小块. 以上切好备用.
培根碎入锅不用加油,炒一会儿放入洋葱碎,倒入胡萝卜丁、豌豆、玉米粒,翻炒一会儿,再放虾仁,黑胡椒,倒入花菜丁,翻炒一会儿,加一勺酱油,再翻炒一会儿,加入少量盐和黑胡椒,翻炒片刻,出锅.
最后可以煎一个太阳蛋放上去,太阳蛋上淋一点酱油,撒上葱花.
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