随着减脂的时间越来越长，减脂餐也是越来越好了，这是我第三道毕竟比较满意的减脂餐
用料
减脂期炒饭的做法
食材切丁
米饭无油炒干
10g油烧热，食材下锅炒香、略干
加入炒干的米饭，用生抽、盐调味儿
炒匀装盘
小贴士
总热量460大卡左右，女生可根据自身需求调整米饭和鸡胸肉的用量
