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减脂期放心吃的无米炒饭

来源:菜肴屋 阅读:7.35K 次
减脂期放心吃的无米炒饭的做法步骤图

三月不减肥四月徒伤悲!让我们一起快乐地刷脂吧👍

用料  

小葱 2根
西红柿 1个
豆腐 半块(看着办)
鸡蛋 1个
黑胡椒 根据自己口味

减脂期放心吃的无米炒的做法  

  1. 西红柿一个切好(我切的块比较小,后面比较好出汁)小葱两根,切成大段就可以

    减脂期放心吃的无米炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐抓碎,磕个鸡蛋进去,撒点黑胡椒,筷子搅匀

    减脂期放心吃的无米炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 橄榄油-小葱出香味-放西红柿炒出汁-把准备好的豆腐放进去。因为我没有放盐,所以放了一丢丢蚝油提个味。

    减脂期放心吃的无米炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 做好了开吃呀🥰

    减脂期放心吃的无米炒饭的做法步骤图 第5张

小贴士

豆腐真的是减脂期的最爱,因为做法超多。

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